社交恐惧症是一类心理障碍。有的朋友在与他人交流或面对一些社交场合的时候，由于缺乏自信和勇气，会表现出胆怯、紧张、心慌、手足无措等症状，有的时候甚至不能正常地与人交流，这就是社交恐惧症。在当今社会，与人交往和沟通是很重要的能力，如果不能正常地与人相处和交流，会对自己在社会上的发展产生很大的阻碍。
社交恐惧症的形成原因和存在原理是：因为过去的生活经验（主要是家庭和亲密关系），对自己缺乏自信，对他人缺乏信任，从而在与人交往的时候，习惯性的担心别人会看出自己的缺点和不足，看出自己的紧张和不自然，担心别人会看不起、疏远和攻击自己，从而感到紧张和害怕，然后掩饰、伪装自己，迎合、讨好或回避他人。
你是否有社交恐惧症呢？我们一起来测试一下吧。
